こんにちは。院長の中村です。

今回は、やっぱり気になる口臭の原因についてご説明致します。（虫歯・歯周病など原因はさまざまです。）口臭を気にする患者様は最近増えて来ております。

 

口臭について内科的問題(消化器疾患、シェーグレン症候群、鼻疾患、糖尿病、腎臓病、尿毒症など)がなければ、ほとんどが口腔内に問題があると思われます。

 

 

①虫歯

根っこに問題のある

歯の放置

舌苔を含めた歯周性疾患

 

②ストレス

開口

口呼吸による口腔内乾燥

 

③そしゃく能力の

欠如・低下による唾液不足

 

④食生活の乱れ

偏食

そしゃく方法や

飲み込み方法の問題

 

⑤歯列不正・親知らずなど

口腔内衛生環境の悪化

 

⑥その他

不適合な入れ歯や

被せものなど

実践してみよう！

口臭は生活リズムや食習慣と関わりが深く、唾液の量が低下して口が乾くことで口臭は強くなります。日常生活で改善することもありますので、ぜひ参考にしてみてください。

 

ひとくちの

そしゃく20回

さらさらした唾液の分泌促進につながり、舌もよく運動するため舌苔がつきにくくなります。

 

唾液腺を

マッサージする

耳の前にある耳下腺とあごの下にある舌下腺・額下腺をやさしくマッサージしてみましょう。

 

できるだけ

水を飲む

唾液のもととなる体の水分が不足しないように気をつけましょうね。